Übungen Kraft und Dehnung gleichzeitig! Übungen als Krafttraining und Dehnübungen in einem. Ein schnelles, effektives, logisches Training, wie geht das? Es werden Übungen für Eure Muskulatur aus unterschiedlichen Richtungen beleuchtet.…

Fahrradfahren, das gesündeste was es gibt?Fahrradfahren, wie gesund ist es für Frauen und Männer wirklich? Fahrradfahren bei Frauen, Männern und Kindern aus funktionellen und unterschiedlichen Aspekten zu betrachten scheint mir…

Hallux valgus, abk. = Hallux, aus funktioneller SichtHallux valgus kann aus funktioneller oder struktureller Sichtweise betrachte werden1) Hallux valgus Ursachen aus struktureller Sicht am Knochen / GelenkHallux valgus = schiefer…

Skifahren und schnelle Ausgleichsübungen im SchneeSkifahrerinnen und Skifahrer sind im Urlaub auf der Piste gefährdet für Verletzungen. Die andere Seite des Skifahrens ist der Spaß und die Freude, ob im…

Umwelt – Innenwelt, Gedanken zur Therapie von SchmerzsymptomenWie wir differenzieren lernen, was in uns (Innenwelt) und um uns (Umwelt) Schmerzen verursacht1) Was gehört zu unsererA) UmweltStühle, Tische, Autos, Flugzeuge, Matratzen,…

Die Weihnachtszeit gibt Zeit zur Besinnung - Weihnachten 2019Wie kommt es, dass so viele Menschen im Stress sind, wenn es auf Weihnachten 2019 zugeht?Was mir immer mehr Menschen in der…

Netzwerk - Was kommt nach der Behandlung von Schmerzpatienten?A) Metaebene zur Betrachtung von SchmerzenDie bisher veröffentlichten Podcast Episoden 2019 werden nun aus einer Metaebene vernetzt. Was ist eine Meta-Ebene? Dazu…

Myohydro-Therapie® nach M. Rachl, eine neue Therapie für Schmerzpatienten im WasserA) Physiotherapie war der Anfang bei Schmerzpatientinnen / -patientenMyohydrotherapie® nach Markus Rachl im Wasser hat eine Geschichte. Die erste Idee…

A) Reise mit Schmerzpatientinnen und Patienten ans Meer und zu den DelfinenMyohydrotherapie® nach Markus Rachl im Wasser, sowohl im Pool als auch im Meer und mit Delfinbegegnungen. Diese Idee entstand…

Kinderbuch: Athos und die Knorpelbande, 2. überarbeitete Auflage (10/19), ATP Verlag Kölnoder wie wir unsere Kinder mit diesem Kinderbuch, von Markus Rachl, im Bewegungsapparat langfristig gesund erhalten können. 1) Was…