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Als Endlaufteilnehmer bei Ninja Warrior und Spezialist für Training und Leistung ist Till ein erfahrener Sportler und Ernährungsexperte

Was hat Till bisher im Leben gemacht?
Seine Fachrichtungen sind heute:
- Training
- Stoffwechsel und
- Genetik
Seine Ausbildung ist:
Diplom-Sportwissenschaftler an der Sporthochschule Köln. Er hat sich auf Training und Leistung spezialisiert.
Seine beruflichen Qualifikationen sind:
- Diplom Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)
- DSHS Personal Trainer (Deutsche Sporthochschule Köln)
- Dozent mit Schwerpunkt Gesundheitspsychologie an der Hochschule Fresenius (Köln)
YPSI Trainer B-Lizenz
- BioSignature Practitioner Level 2
- BVDG Langhantel Lizenz
- Leichtathletik C-Trainer
- Basic Coach Parcour & Freerunning
Sportlichen Qualifikationen bisher:
- Platz im Verbändevergleich im Speerwurf
- Platz der Norddeutschen Meisterschaften im Speerwurf
- 7-facher Landesmeister im Hamburger Leichtathletik-Verband e.V.
(HHLV) in den Disziplinen Mehrkampf, Weitsprung und Speerwurf
DehnKraft2go® Übungen für den Fuß
Wir haben für Sie die DehnKraft2go® Übungen für den Fuß in einer Liste zusammengefasst, die Sie zuhause oder unterwegs machen können.
- Übungen für den Fuß
- Dehnung und Krafttraining gleichzeitig
- Neue Blickwinkel für Ihr Leben und Bewegen
Mehr über Till Ebener:
Till hat ein Diplom als Sportwissenschaftler an der Sporthochschule Köln erarbeitet, mit den Schwerpunkten Training und Leistung. Nach seinem Studium in Köln absolvierte er eine 6 Monate dauernde Weiterbildung bei DSHS zum Personal Trainer.
2015 Poliquin Group in London unter Dr. James Lavalle: “Bio-Signature Modulation” Level 1 und 2.
Als Leistungssportler und Mehrkämpfer konnte Till mehrfach erfolgreich sein.
- Platz beim Verbändevergleich im Speerwurf.
- Till ist seit seiner Jugend als Berater im Mehrkampf und als Lauftrainer aktiv.
- In der Praxis konnte Till seine Expertise bereits beim 1. FC Köln, im Profisport, einbringen.
- Als Buch-Autor an einem Fachbuch zum Thema “betriebliches Gesundheitsmanagement” mitgewirkt
- Vorträge aus dem Bereich Sport und Ernährung
- Gastdozent an der Hochschule Fresenius in Köln
- Vortrag bei der Veranstaltung “Wissenschaft in Kölner Häusern”.
Privat schlägt Tills Herz für folgende Sportarten:
- Parcour
- Tricking und
- Surfing
- Seit der 1. Staffel 2016 Teilnehmer bei der Show: „Ninja Warrior Germany“ (1x Finale + 1x Halbfinale).
Bei Upfit legt Till seinen Fokus als Autor und Prüfer auf die Themen:
- Training
- Ausdauertraining und
- Gewichtsmanagement
- strategische Produktentwicklung.
Auf seiner Website findet Ihr sehr wertvolle Informationen rund um die Ernährung, neue Forschungsergebnisse und Podcasts. https://upfit.de/coach/
Aus seinen Erfahrungen, auf höchstem wissenschaftlichen Niveau, erklärt Euch Till Zusammenhänge zu Sport und Ernährung.
- Welche Ernährung ist die richtige für Deine Ziele?
- Welche sportlichen Erfolge suchst Du?
- Wie kann er Dich unterstützen, Deine Ziele zu erreichen?
A) Welche Podcast-Episoden findet Ihr mit mir im Interview online bei Upfit?
https://upfit.de/podcast/folge-22-heilpraktiker-markus-rachl-ueber-gelenkprobleme-durch-uebergewicht-und-sport/

https://upfit.de/podcast/folge-18-heilpraktiker-markus-rachl-ueber-rueckenschmerzen-chronische-schmerzen-schmerztherapie/

Viel Spaß beim Anhören dieser Themen und herzlichen Dank an Dich für ein Feedback.