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Atmung ist die Grundlage unseres Lebens, atmen im Training + atmen in der Therapie -Folge #055

7. Oktober 2020
Atmung als Leidenschaft? Mit der Atmung Verletzungen vermindernAtmung mit Sauerstoff, Kohlendioxid + Stickstoff ist eine der wichtigsten Grundlagen unseres Lebens. Atmen und Atemtechniken begegneten mir zum ersten Mal professionell, als…
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Professionelle Muskelreinigung und das Konzept -Folge #084

23. November 2022
Professionelle Zahnreinigung als Analogie zu den MuskelnWas verstehe ich unter einer professionellen Muskelreinigung? Dabei geht es, wie auch bei der professionellen Zahnreinigung, um die Vorbeugung von Schmerzen oder Verschleißerkrankungen an…
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Trainiert Ihr mit einer Faszienrolle oder schon MyoBoard2go®? -Folge #083

9. November 2022
Faszienrolle und MyoBoard2go®: Gemeinsamkeiten und UnterschiedeFaszienrolle und Faszienball kennen inzwischen wohl weltweit die Menschen. In Deutschland hat sich die Nutzung der Faszienrolle auf jeden Fall weitgehend durchgesetzt. Inzwischen sind die…
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MyoBoard2go® als Ergänzung für die Hilfe zur Selbsthilfe am Körper -Folge #080

31. August 2022
Mit MyoBoard2go® Muskeln entspannen - gegen Schmerzen und als ProphylaxeDas MyoBoard2go® soll als 1. Säule die Idee „Hilfe zur Selbsthilfe“ dienen. Ihr habt dann das MyoBoard2go® (im weiteren Text als…
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Interview mit Luziana Diniz (Bonn): Reiten als Sport trifft Therapie -Folge #078

1. Juni 2022
Luziana Diniz hat sich im Reiten (Reitsport) einen Namen gemachtMit ihr zusammen habe ich ein Video zu Ihrer Olympiateilnahme 2021 in Köln gedreht. Reiten und den Sportwettkampf gewinnen, die Gesundheit…
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Interview mit Marc Kevin Göllner (Köln): Tennis und Sport trifft Therapie -Folge #077

4. Mai 2022
Marc Kevin Göllner hat sich im Tennis und Sport einen Namen gemachtMit ihm zusammen habe ich schon einige Tennisspielerinnen und Tennisspieler wieder fit in den Sport gebracht. Tennisspiele und Sportwettkampf…
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Fachliche, ärztliche Informationen zur Vielfalt in der Coronapolitik -Folge #074

26. Januar 2022
Wie den Bürgern langsam Lichter aufgehen in Medizin und PolitikZurzeit lohnt es sich mehr denn je, viele Bücher zu lesen. Das letzte Buch, das ich diese Woche gelesen habe, hat…
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Angst und Zusammenhänge zu Muskeln, Schmerzen und Training -Folge #073

29. Dezember 2021
Muskeln entspannen, als körperlicher Zugang zu ÄngstenAngst im Zusammenhang zu den Themen Muskeln, Schmerzen am Rücken oder am Kopf, ergibt sich aus den muskulären Reaktionen. Egal, ob Angststörung, Versagensängste, Angstzustände,…
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Trilogie der Selbstbehandlung bei Schmerzen -Folge #071

10. November 2021
Mit dem MyoBoard2go® zuhause selbst etwas tun, um locker schmerzfrei zu werdenWer Schmerzen hat, sucht nach einer Lösung (meistens).  Egal ob es sich um Rücken-, Knie-, Schulter- oder Kopfschmerzen handelt.…
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Trainiert den Körper, um den Geist zu entwickeln -Folge #070

13. Oktober 2021
Ohne den Körper kann man keinen Geist trainierenAktuelle Veröffentlichungen in Frankreich zum sexuellen Missbrauch von kleinen Kindern in der katholischen Kirche erstaunen nicht mehr so wirklich. Erst war es der…
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