Gelenkschmerzen und deren möglichen Ursachen

Muskeln sind bei Gelenkschmerzen oft eine gute Möglichkeit, um Gelenkschmerzen zu lindern

Gelenkschmerzen können viele Ursachen haben. Verschleiß, Entzündung nach Injektion oder Operation, Unfälle. Bei Gelenken, die sich heiß anfühlen, kühlen die Patienten automatisch. Oft tut aber auch Wärme bei Gelenkschmerzen gut. In unserer Behandlung werden die Muskeln, die das Gelenk bei Gelenkschmerzen bewegen müssen, gelöst und oft weit weg vom schmerzenden Gelenk. Was vielen Betroffenen bei Schmerzen am Gelenk gut tut, ist bewegen ohne Belastung. Auch stärken der gelenkumgebenden Muskulatur kann das Gelenk schmerzfrei und stabil bekommen. Muskeln lang trainieren, die das Gelenk bewegen, nimmt auch Druck vom Gelenk. Ausdauerbelastung ohne Gewicht schmiert das Gelenk, auch wenn es schmerzt. Allerdings solltet ihr das nicht übertreiben.

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